Fizička aktivnost je bitan faktor zdravlja

I ove godine, naš grad uključiće se u tradicionalnu akciju „Dan pešačenja u Srbiji“, koji će se održati u subotu.

Glavni cilj ove sportsko-rekreativne akcije je promocija pešačenja, kao vida zdravih životnih navika, pa će se predstojeća manifestacija realizovati pod sloganom „Korak bliže zdravlju“.

Prema preporukama lekara specijalista, za zdrav način života odraslih osoba dnevno je dovoljno upražnjavati pola sata nekog vida fizičke aktivnosti, dok se za decu do 18 godina starosti preporučuje duplo više kretanja.

Pošto je fizička aktivnost izuzetno bitan faktor zdravlja, organizatori ovogodišnje manifestacije „Dan pešačenja u Srbiji“ pozivaju građane da se pokrenu i da pešačenje postane navika, jer ima ogroman značaj za fizičko i mentalno zdravlje svih ljudi.