U vreme posta lekari podsećaju da post ne podrazumeva celodnevno gladovanje, te da osobe koje poste moraju imati redovne obroke, uz eliminaciju određenih vrsta namirnica. Lekari upozoravaju da se ne smeju u potpunosti izbaciti sve proteinske namirnice, već da svakodnevno na jelovniku mora da se nađe obilje voća i povrća, kao i hrana bogata proteinima. Stručnjaci takođe podsećaju da post nije za sve populacione grupe, poput : dece, trudnica, starijih osoba i hroničnih bolesnika koje postom mogu ugroziti svoje zdravlje.
