Nagle promene temperature predstavljaju stres za organizam, upozoravaju lekari.
Iako i zdrave osobe mogu osetiti tegobe, promena temperature posebno utiče na hronične pacijente, pre svih, osobe sa kardiološkim i pulmološkim problemima te se u ovom periodu češće javljaju u ambulante Doma zdravlja radi korekcije terapije.
Nakon zime kada su fizičke aktivnosti većini građana ograničene a ishrana jednolična, česta pojava, prema rečima lekara, je prolećni umor. Kako bi izbegli zdravstvene tegobe, lekari savetuju veći unos vitamina i postepeno povećanje fizičkih aktivnosti.
Da bi hrana bila lek za ovakvo stanje, neophodan je veći unos svežeg voća i povrća, odnosno da se bazira na principima mediteranske ishrane. Takođe,važno je i povećti unos tečnosti, pre svega vode, limunade ili nezaslađenih čajeva.
