Lako kvarljive namirnice najbolje je ne nositi na izlet, a prilikom boravka u prirodi za prvomajske praznike veoma je bitno i adekvatno odevanje, savetuju stručnjaci.
Tokom izleta veoma je važno pravilno odevanje kako zbog promenljivog vremena, tako i zbog zaštite od insekata, poručuju lekari.
Pored druženja i boravka, za prvomajske praznike, karakteristična je i priprema hrane na otvorenom, a lekari savetuju da bi ishrana trebalo da bude laganija, zbog prethodnih praznika kao i da pored svežih namirnica treba unositi i dovoljno tečnosti. Samoj pripremi hrane, ali i njenom čuvanje na izletu, treba posvetiti posebnu pažnju s obzirom da hrana stoji na otvorenom. Posebno treba pripaziti na lako kvarljive namirnice.
Fizička aktivnost prilkom boravka u prirodi trebalo bi da bude umerena, uz pauze za odmor s obzirom da je ovo prelazni period i da većina stanovništva nije dovoljno fizički aktivna.
