Za dobro zdravlje odraslima se preporučuje najmanje pola sata svakodnevne fizičke aktivnosti, a deci sat, poručuju lekari na Međunarodni dan fizičke aktivnosti. Kako bi ukazali na značaj redovne sportske rekreacije za pravilan rast i razvoj dece, u OŠ “Jovan Mikić” održana je sportska akcija pod nazivom “Kretanjem do zdravlja”.
Po tradiciji, Međunarodni dan fizičke aktvnosti obeležen je na terenima OŠ”Jovan Mikić” različitim sportskim dešavanjima a sve sa ciljem da bi deca usvojila fizičku aktivnost kao važan deo svakodnevnog života. Da shvataju značaj redovnog bavljenja sportom potvrdili su nam i đaci sa kojima smo razgovarali.
U svetu i kod nas beleži se trend smanjenja fizičke aktivnosti u populaciji mladih koji uglavnom vreme provode uz računar, mobilne telefone i tablete. Nedostatak fizičke aktivnosti glavni je razlog i za sve češću pojavu gojaznosti u dečjem uzrastu, rekao je nastavnik fizičkog vaspitanja u ovoj školi, Saša Terzija.
Da je 60 minuta fiziče aktivnosti ključno za pravilan rast i razvoj, glavna je poruka zdravstvenih radnika na ovaj datum.
Fizička aktivnosti je prema rečima lekara, neophodna svima, i starijim osobama i hroničnim bolesnicima, ali naravno prilagođena mogućnostima i stanju, u dogovoru sa izabranim lekarom. Dozirana i kontrolisana fizička aktivnosti ima dejstvo leka, koju nijedan lek ne može da zameni, poručuju stručnjaci.
