Početak nove godine je period kada rezimiramo sve što smo uradili u prethodnoj i kada postavljamo nove ciljeve koje želimo da ostvarimo u ovoj godini. Psiholozi savetuju da ciljeve postavljamo što realnije i preciznije kako bismo uspeli u ostvarenju zacrtanog.
Simbolično, početak nove godine predstavlja i period kada pred sebe postavljamo nove ciljeve i želje za godinu koja je pred nama. Psiholog i psihoterapeut, Jelena Vujačić ističe da prilikom postavljanja ciljeva treba biti realan, ali i svestan da mnogo toga zavisi od nas samih i od truda koji ćemo uložiti u ostvarenje zadatih ciljeva.
Da bismo zadate ciljeve što uspešnije i efikasnije realizovali, potrebno je da se prilikom postavljanja onoga što želimo da postignemo, budemo, pre svega realni, a onda i precizni. Naša sagovornica ističe da postoje mnogobrojne tehnike koje nam mogu pomoći u ostvarenju ciljeva, a jedna od njih je zapisivanje ciljeva na papir i svakodnevno podsećanje na ono što smo zadali sebi kao zadatak u novoj godini.
Prilikom postavljanja ciljeva pred sebe, važno je da želje budu dostižne, ali i mi sami moramo da uložimo trud kako bismo ostvarili zacrtani cilj.
