četvrtak , 9 april 2020
Naslovna / Društvo / Jačanje imuniteta predstavlja najbolji način odbrane organizma od virusnih infekcija

Jačanje imuniteta predstavlja najbolji način odbrane organizma od virusnih infekcija

Jačanje imuniteta, uz ostale opšte mere prevencije, predstavlja najbolji način odbrane organizma od virusnih infekcija. Stručnjaci ističu da je imunitet najbolje jačati prirodnim putem, ali ako ne postoji mogućnost za to, upotreba suplemenata predstavlja dobar način u osnaživanju odbrambenog sistema našeg organizma. U apotekama postoji široka paleta suplemenata koji nam mogu pomoći u jačanju imunog sistema. Najčešći je vitamnin C, ali pored njega postoji još mnogo vitamina koji će nam pomoći da budemo otporniji na virusne infekcije.Stručnjaci ističu da iako suplementi predstavljaju dobar način da ojačamo imuni sistem, moramo biti oprezni ukoliko uzimamo određene grupe lekova ili kod određenih stanja organizma, kada u odabir suplemenata mora biti uključen i lekar. Posebnu pažnju trebalo bi da obrate osobe koje uzimaju neku terapiju, naročito ukoliko se radi o antikoagulansima. U tom slučaju bi osobe trebalo da se posavetuju sa farmaceutom, kako ne bi došlo do neželjene reakcije između leka i suplementa koji se uzima. Stručnjaci podsećaju, da je važno hraniti se zdravo i prirodnim putem jačati imuni sistem. Ovo možemo postići redovnim konzumiranjem svežeg voća i povrća, zatim ribe nekoliko puta nedeljno, obezbeđivanjem dovoljne količine sna i izbegavanjem pušenja i stresa.

O autoru Goran

Pogledaj i sledeće

Sutra će početi isplata cele martovske penzije uvećana za 4.000 dinara

Ministar finansija Siniša Mali najavio je da će sutra početi isplata cele martovske penzije koja …

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *